Hei! Minulla oli kiireinen päivä täynnä tapaamisia. Kun tajusin, että minulla ei ollut aikaa Panera -lounaalle, jonka aioin tarttua baariin ja tohtori Zeviaan (kuten Dr.Pepper, mutta makeutettu Stevialla) tielle.
Yleinen tumman suklaan kirsikkabaari on karkkibaari – mutta ainakin terveellinen karkkibaari? Se ei tarjoa paljon proteiinia, mutta maistuu See’s Candyltä. Niin hyvä. Saan paljon enemmän herkkujen ASAP: lle.
Viimeisimmät videot
Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä
Kasvonaamarin ideat juoksemiseen tai kävelemiseen ulkona Coronavirus -puhkeamisen aikana. Onko sinun käytettävä kasvonaamaria ja parhaita vaihtoehtoja juoksijoille.
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 15 sekuntia
Seuraava
4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille
04:49
Elää
00:00
08:21
07:15
Luin Fit Raskauden odottaessani lääkärin vastaanotosta. Ei en ole. Totuus on, että kelloni ei ole edes tikkaa. Mutta Ben’s on, joten yritän houkutella kaivosta tämän lehden varrella, teki minut todella onnelliseksi. En tiedä miksi kaikki haluavat meidän saavan vauvan, eikö yhtäkään ole minusta riittävän epämiellyttävää?
Tänä aamuna asteikon huonon juoksun jälkeen kieltäydyin punninnasta lääkärin vastaanotolla. Tiesitkö, että voit tehdä sen? Koska voit ehdottomasti.
Kun sairaanhoitaja vei minut asteikkoon, sanoin juuri: “Ei, anteeksi, mutta en voi tehdä sitä tänään.” Sain outoa ilmettä, mutta minulla olisi mieluummin outo ilme kuin numero, joka tuijottaa minua kasvoihin. Tehty ja tehty.
Sitten odotin feettini tutkimista. Palasin takaisin lääkäriin katsomaan sitä asiaa jalkaani. Ben yritti pistää siihen sirpaleen viimeksi viimeksi, mutta ei löytänyt mitään. No, siellä on vielä jotain, eikä se ole syylä. (Mutta kiitos kaikille, jotka sanoivat, että minulla oli syylä Internetissä.)
Haluan myös antaa erityisen ”kiitoksen” niille, jotka sanoivat, että se saattaa olla staph-infektio, koska olen hypochondriat ja en ole nukkunut 9 päivässä. Fan-fcking-taasti.
Joka tapauksessa lääkärin avustaja sanoi, että se todella satuttaa todella, jos hän yrittäisi kaivaa sen, joten hän ehdotti, että yritän liottaa sen Epsom -suoloihin ja valita sen uudelleen. Viimeksi, kun me vain liotimme sen veteen, vaikka te ihmiset ehdotit Epsomia, anteeksi.
Miksi sanoin “feet”? Koska tämä kuva on osa sisäistä vitsiä Benin ja minä…
Siihen mennessä, kun olin valmis, poimin pienen veljeni ja pääsin äitini (lähellä asiakirjaa), olin nälkäinen (ja satunnaisesti emotionaalinen). Söin massiivisen salaatin, jossa on tonnia meksikolaisia kiinnikkeitä.
Whole Foods yrittää houkutella minua kaikkien aikojen paljon fantastisella myyntillä – kirsikat myynnissä 2,99 dollarilla puntaa. Myyn! Annoin sen nopeammin kuin Hogas. Voi, älä vaivaudu yrittämään saada joitain nyt – myynti oli vasta tänään ja vaikka se ei olisi, pääsin paikasta.
Ja ottaen huomioon, että olin siellä ja kaikki, tajusin, että detox -mehu oli kunnossa. Nämä ovat hyviä lupauksen – jopa Matt joi joitain!
Pieni veli ja minä jaoimme myös erittäin suklaa-y-suklaa-siru-evästeen heidän leipomostaan. Hän ei saanut miksi vegaania, kun otetaan huomioon, että evästeillä ei ole lihaa. Sanoin hänelle, että vegaanit ovat monimutkaisia. Hän nyökkäsi tietoisesti.
Lapset leikkivät ulkona siivouksen aikana.
Tänä iltana oli pizzayö, joten tein pita -pizzat ja Socca Crust -pizzat. Socca -kuori tarvitsee jotain, joten en aio jakaa reseptiä tänä iltana.
Fantastiset perjantai -iltasuunnitelmasi käsittävät jalkani liottamisen ja 4 kilon kirsikoita. Jumala auta minua.
Minulla on pitkä juoksu huomenna! Nähdään myöhemmin
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
syyt ihmiset juoksevat vs. syyt, jotka juoksin
syyt ihmiset juoksevat vs. syyt, jotka juoksin
Hauskoja juoksumeemit miksi ihmiset juoksevat. Suorita Disney Training -päivitys. Juoksu muistutuksia yhteisöstä jaJuoksin tänään kuvakkeita jaettavaksi sosiaalisessa mediassa
Juoksin tänään kuvakkeita jaettavaksi sosiaalisessa mediassa
@RunEaTrePeat Instagram Q & A How Howmoy saada aikaan uudelleen vuoden kuluttua kilpailuista ja nyt epämuodollista, olet koskaan
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä syön päivässä. Ruokapäiväkirjan juokseva blogikoulutusviikko 4. Aamiainen, lounas, illallinen ja välipaloja sekä muistiinpanoja
Run Fit Challenge Part 2 Survey
Run Fit Challenge Part 2 Survey
Running Challenge Survey. Koulutussuunnitelmat 5K-, 10K- ja Half Marathon -kilpailuille vuonna 2021. Verkkokoulutusryhmä
RUN EAT REPOUR Instagram Q & A – 21. huhtikuuta
RUN EAT REPOUR Instagram Q & A – 21. huhtikuuta
@RunEaTrePeat Instagram Q & A How Howmoy saada aikaan uudelleen vuoden kuluttua kilpailuista ja nyt epämuodollista, olet koskaan
Paras tapa käsitellä huonoa juoksua
Paras tapa käsitellä huonoa juoksua
Mitä tehdä, kun sinulla on huono harjoitus puolimaratonille tai täydellä maratonilla. Kuinka käsitellä kovaa juoksua
⚡ Shareaholicilla
.