Vuoden ensimmäinen vuosineljännes on ohi ja tarkoitin tehdä tämän uudenvuoden päätöslauselman sisäänkirjautumisen maaliskuun lopussa. Mutta se on totta päätöslauselmien totuus… Elämä on tiellä!
Onneksi on paljon parempi myöhään kuin koskaan päästä raiteilleen. Tehdään tämä!
Viimeisimmät videoni
Juokseva kärki pysy terveenä COVID19 -puhkeamisen aikana
Juokseva kärki pysyäkseen terveenä koronaviruksen puhkeamisen aikana. Voitko juoksua ja kävellä ulos talon tilauksen oleskelun aikana? Tässä on muistutus, joka auttaa sinua estämään koskettamasta sopimustasi …
Lisää videoita
0 sekuntia 2 minuuttia, 25 sekuntia
Seuraava
Epätavallinen kirja sekä Netflix -arviointi
07:28
Elää
00:00
08:21
02:25
Uudenvuoden näkyvin päätöslauselma on “laihtua”.
Kuulen sen.
RER -kävijöiden #2 uudenvuoden päätöslauselma on ajaa uusi etäisyys – kuten maraton tai PR/Hanki nopeammin!
Nyt kun olemme huhtikuussa, on aika tarkastaa sisään ja varmistaa, että olet tiellä saadaksesi tavoitteesi vuoden loppuun mennessä.
Tähän mennessä useimmat uudenvuoden päätöslauselmat tekivät joko päättäneet mennä kaikkeen tai pysähtymään sekä tuskin pitämään mielessä tavoitteensa. Olen kuitenkin positiivinen siitä, että RER -kävijät ovat merkittävämpiä kuin tyypillinen PEEP. Joten, jaa tilaasi kommentteihin!
Tämä New Yorkerin artikkeli toteaa, että suuri joukko päätöslauselmia lopettaa toiminnan, koska yliarvioimme kykymme, aliarvioida tarkalleen, kuinka kauan sen työskenteleminen vie, ja liioittelemme tarkalleen, kuinka paljon päätöslauselman toteuttaminen muuttaa elämäämme.
Siksi on tärkeää tarkistaa kehityksesi ja varmistaa, että pystyt samoin kuin se rokkaa sen vuoden loppuun mennessä.
Asiat, kuten painonpudotus, sekä sen pitäminen ja uuden etäisyyden pitäminen vie aikaa, sitoutuminen ja elämä muuttuu. Se ei toimi, jos et toimi.
Tässä on vinkkejä tavoitteidesi tarkastamiseen …
On täysin hyvä ymmärtää: “Hei, en usko, että pystyn skaalata Kilimanjaroa ilman apua tänä vuonna!” Aseta vielä yksi tavoite, joka parantaa sinua siihen, jotta et tunne epäonnistuneesi.
Ja jos et asettanut resoluutiota, se on myös hienoa. En ole resoluutio po-po
New Yorkerilta – miksi teemme päätöslauselmia ja miksi ne lopettavat työskentelyn
Päätöslauselmani vuodelle 2014 ovat:
Pr-estäminen maratonissa <- laatimaan koulutussuunnitelma tänään. Menettää viimeiset 5 kiloa, mikä on nyt todennäköisimmin 9. <- ei välipala 21 päivän ajan tavan murtamiseksi. KYSYMYS: Kuinka tavoitteesi vuodelta 2014 ovat tulossa? Kuinka voin auttaa sinua saamaan heidät? Lähetä minulle työkirja Tallentaa Jakaminen on välittämistä! Jaa Twiitti Nasta Jaa Posti Jaa Jatka näiden kanssa: Transformaatio tiistaina-reminder ennen vertailua Transformaatio tiistaina-reminder ennen vertailua Muistutus: Muutos kesti vuosia. Muista, että ennen kuin vertaa itseäsi minulle tai kenellekään muulle. Aloitin Runninin Vuoden parhaat kilpailut, käynnissä sekä reseptit! Vuoden parhaat kilpailut, käynnissä sekä reseptit! Kuinka monta mailia juoksin tänä vuonna. Parhaat kilpailut ja vinkit yhdessä yhdessä viestissä! Tarkista kokonais mailin määrä ja Calo Painonpudotus, vesimeloni sekä viikonloppupäivitykset Diegon kanssa Painonpudotus, vesimeloni sekä viikonloppupäivitykset Diegon kanssa Tarkalleen kuinka pitää itsestäsi, kun parannat itseäsi.Kehon positiivisuus laihduttaessasi tai menossa tavoitteen jälkeen. vinkkejä tarkalleen miten Mitä Bostonin maratonin peruutus tarkoittaa juoksemiseen - podcast 125 Mitä Bostonin maratonin peruutus tarkoittaa juoksemiseen - podcast 125 Kuinka Bostonin maraton peruutti kaikki juoksijat vuonna 2020. Onko kilpailusi virtuaalinen? CHANING Pitkän aikavälin päiväni ja Bo Pitäisikö sinun liikkua sekä sairaana kuin muita Q&A: n Instagram Stories -tapahtumia Pitäisikö sinun liikkua sekä sairaana kuin muita Q&A: n Instagram Stories -tapahtumia Pitäisikö sinun juosta sairaana? Blogitko kokopäiväisenä työhönä? Oletko juoksinut Bostonin maratonia? Houstonin maraton? Kavi Juoksu on paras tapa laihtua, mutta ... Juoksu on paras tapa laihtua, mutta ... tarkalleen kuinka laihtua juokseminen ja nauttia matkasta. Vinkkejä laihduttamiseen juoksemalla. tarkalleen kuinka nauttia juoksemisesta ja tuntea goo ⚡ Shareaholicilla .